팬츠드렁크는 '진짜' 다. 팬츠드렁크의 휴식 효과는 단순한 요소에서 나온다. 편한 옷차림, 적당량의 술, 그리고 가벼운 소일거리, 그리고 필요한 게 하나 더 있다. 팬츠드렁크를 제대로 즐기려면 마음을 열고 흘러가는 대로 몸을 맡겨야 한다. 사실 팬츠드렁크는 정신, 감정적인 면에서 지금 이 순간 있는 그대로의 모습에 집중하는 명상법인 '마음 챙김과 닮은 구석이 있다. 마음 챙김 수련자들은 현재의 순간을 알아차리고 집중하고 관찰함으로써 지금의 상태를 온전히 받아들이는 경지에 이른다. - 26p, 27p 중에서 - " 행복지수 1위국가 핀란드" 행복지수라는 한 나라를 평가하는 데 있어서 가장 중요한 지수라고 생각합니다. 이 행복지수가 높다는 것은 그 국가 안에서 생활하는 사람들의 만족도가 크다는 말이므로 행복..
